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现在怀孕两个多月了，朋友的嫂子从怀孕就开始吃海参，每天一个，老公也说让我吃，但我觉得现在的天气有点热，怕吃了会上火，所以想等天气凉一凉再吃。
但是上网查了，很多人说好，宝宝免疫力高，不缺营养。也有人说不好，说海参宝宝皮肤会比较黑。我和老公都很白的。所以现在不知道该不该吃。有经验的姐妹帮忙解决一下问题。还有人说燕窝也很好，但是总觉得一起吃的话会不会补得太多，怕宝宝太大了。
到底该不该吃呢？该怎么吃呢？什么时候吃呀。。。。
谢谢啦。。。。
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我是孕晚期开始吃的，隔天早上空腹一根，听说海参可以加强宝宝的免疫力和DHA哦，对宝宝脑子发育好
反正量也不大，都是食材，吃点没关系的
至于会不会变黑，我觉得没有科学根据，我朋友吃了一整个孕期的燕窝，宝宝也不是很白啊，感觉宝宝的肤色最重要的还是遗传吧
不过要是孕前就不是经常吃海产品尤其是吃海参的，最好量不要太大，孩子以后容易起湿疹，所以适量最好
海参我也偶尔吃呢。
打算天凉一下再吃 至于肤色是遗传问题
我也打算吃
目前我不打算吃，我想生完宝宝在吃，不知道能吃吗
从不吃海参的飘过~~
吃多了不好，孩子容易得湿疹。
怀大宝的时候孕六个月就开始每天一根，感觉没什么不好，宝宝出生后身体很棒！
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