我是孕晚期开始吃的，隔天早上空腹一根，听说海参可以加强宝宝的免疫力和DHA哦，对宝宝脑子发育好

反正量也不大，都是食材，吃点没关系的

至于会不会变黑，我觉得没有科学根据，我朋友吃了一整个孕期的燕窝，宝宝也不是很白啊，感觉宝宝的肤色最重要的还是遗传吧

不过要是孕前就不是经常吃海产品尤其是吃海参的，最好量不要太大，孩子以后容易起湿疹，所以适量最好

海参我也偶尔吃呢。

打算天凉一下再吃 至于肤色是遗传问题

我也打算吃

目前我不打算吃，我想生完宝宝在吃，不知道能吃吗

   

从不吃海参的飘过~~ 

吃多了不好，孩子容易得湿疹。

怀大宝的时候孕六个月就开始每天一根，感觉没什么不好，宝宝出生后身体很棒！