黑豆豆浆是从月经开始坚持每天喝喝道排卵为止吗？看论坛有的姐妹喝姜糖水之类的，但是我吃姜很燥热，现在大热天本来就很容易热气，所以不敢喝，那还能吃别的什么吗？

大姨妈第二天，体温继续下降，感觉自己基础体温都偏低。而且上个月可能由于每天量体温精神紧张了，经常会很早醒来一直等着到时间才量体温，听说这样反而不准，看来要提早每天量体温的时间了，每天自然醒来就量。

又准备买试纸了，上个周期大卫和秀儿同时用，比较一下，秀儿过于敏感了，几乎一直都是阳，相对来说，大卫对于强阳出现，已经强阳转弱比较能够明显体现，还是决定用大卫好了。

今天早早起来榨了黑豆豆浆，认真记录体温，这个周期放松心情，但是不能偷懒了。