我喝的是枣蜜 是老公在超市里买的 但愿对你有帮助

我公公给了一瓶从养蜂场直接拿回来的，但我不敢喝，据说孕妇不能喝没消过毒的蜂蜜 

吃核桃，真的好用。健康又方便。

 蜂蜜大多都是勾兑的！结晶的能好点比较贵喝着还不好喝！不如买酸奶吧！我一直喝，便秘不严重，多运动才行

   我在网上看到有人说用土豆，然后我老公每天都切土豆条放在我PP上，用胶带把PP粘住，夹住土豆条，一天用几个，不痛不痒，凉凉的很舒服，一个星期左右吧，还真的消了。。。同时也要做好防止便秘哦，吃什么蜂蜜应该没多大讲究吧。。。

喝老峰农.超市买的.

我也是喝酸奶，吃养蜂场拿来的蜂蜜

孕期容易便秘的原因：

怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。

不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显。

孕妇在产前大都会增加营养，高蛋白、高脂肪食物摄入过多，富含水分、纤维素的食物相对缺乏，加上运动量小，所以会产生不同程度的便秘现象。

怀孕后常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

【注意不能自行服用泻药，以免引起流产、早产。】

建议亲可以去淘宝上购买那个80girl吉仕乐西梅汁，这个效果不错的，我朋友的小孩一直便秘又不敢随便用药，所以就到“百灵购旗舰店”买的这个，很健康的，大人小孩都可以喝，有孕妇专用的包装。

希望亲孕期健康愉快度过！