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好孕升级报告，818备孕过程中的月经、排卵、体温、试纸那些事儿（更新中……）

小龙侠

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59858 楼主直达楼

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升级论文
AA时间:	2011-08-02
强阳的时间:	2011-08-19

详细好孕升级报告，有些新发现和新感悟分享（818备孕过程中的月经、排卵、体温、试纸那些事儿）

（更新中……）

前言：

大龄孕妇一枚，在备孕前我工作足足做了一年，目前备孕两个月已经测到好孕了！

之前参考了论坛姐妹们的各种经验，做了很多功课，测了排卵，测了体温，现将好孕报告与大家分享，希望论坛里的姐妹们也能快快好孕。

一、计划阶段：

2010年下半年经历了装修、结婚、调动工作等人生大事，从来没觉得这么累过，一下子瘦了好多斤。已经算是晚婚了，所以从结婚开始就做好了怀孕计划，准备调整一下状态，半年后开始备孕。个人感觉计划阶段非常重要，是为备孕打好坚实的基础，很幸运自己能够早作安排，使一切都进行得很顺利。

关键词1：体检——必不可少

结婚后没多久，由于婚前未进行详细婚检，去医院检查了常规妇科，结果发现有宫颈炎症（怪不得之前会有腰酸的症状，但不痛不痒，怪之前没重视啊！）。讯问医生后得知会影响受孕，毫不犹豫立即约了手术治疗，一下子用了3个月来进行恢复。

庆幸自己当时虽然没有明显症状但还是早早查了妇科，排除了阻碍怀孕的第一个因素。想要备孕的姐妹们应当利用体检或去医院查一下妇科，有时候一点小问题却会成为怀孕的大障碍。

关键词2：烟酒——越远越好

以往节日聚会或工作应酬偶尔避免不了喝酒，计划怀孕开始就严格控制自己和老公不能喝酒（至少提前半年）。老公不抽烟，这个是好习惯，但特喜欢热闹，但每到聚会总喜欢小喝两口，禁酒后，每次聚会老公就用发光的眼睛看着人家的酒杯，然后用哀怨的眼神看着我，我只能摸摸他的背，表示安抚一下，然后他又用哀怨的眼光继续看着金晃晃的酒杯……唉！

关键词3：减肥——想都别想了

MM们都害怕自己发胖，平时饮食注意控制，计划怀孕以来，我刻意放任自己增加体重，要打好底子，让宝宝成长更健康啊。所以如果想要怀孕了，别尝试减肥了，不管是什么减肥方法对我们的身体都或多或少会有影响。

（未完待续……）

[ 本帖最后由小龙侠于 2011-8-20 23:19 编辑 ]

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双黄盼宝

2 楼

六级宝宝 |

等待

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精灵小妖儿

3 楼

十一级宝宝 |

总结的真好

希望我们都能好孕

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lianghqzhanghh

4 楼

八级宝宝 |

和楼主受孕日一样，希望我们的宝宝都平安健康

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小龙侠 (楼主)

5 楼

五级宝宝 |

关键词4：锻炼——越多越好

现在的上班一族整天呆在办公室，缺乏运动。计划开始便兴冲冲和老公办理运动卡，有空就去打打球，游游泳，增强体质。偶比较懒，三分钟热度，倒是老公天天坚持，结果是半年下来我胖了好多，老公瘦了好多（小样，变结实了！）。所以感谢老公，为我们的宝宝也很尽心尽力啊。

关键词5：月经——做个有心人

不知道有没有姐妹有记录每月月经第一天的习惯，我可是整整记录了一年多，发现了大大地好处。告诉大家一个方便的方法，每次来月经就记录在手机的记事本中，一点都不麻烦，如果哪个月有特殊事件发生（如出差、生病、献血等）要特别注明，这些都有可能影响到月经周期。从一年多的记录中，能发现自己月经的规律，发现哪些因素会影响经期，能用于预测大致的排卵期，更关键的能发现左右卵巢的功能好坏（这一点在后面备孕阶段非常有用）。

根据我一年多月经的记录，发现月经基本规律，经期在28-35天之间变化，平均经期31天。若非常劳累或出差，往往经期会有较大浮动。由于一般女性排卵是左右卵巢轮流排卵，我特意将月经分单双月分开统计，发现右侧排卵经期普遍较短，左侧排卵则经期普遍较长。根据目前左侧排卵受孕成功的情况，个人认为可能是因为左侧卵巢功能较右侧好，黄体功能较强。此情况不知其他姐妹是否有，有待验证。

关键词6：叶酸——每天一片，坚持不懈

因为一直计划2011年7-9月受孕，所以2011年3月便开始服用叶酸，每天一粒。为防止忘记，放在床头，每晚睡觉前吃一颗。到目前为止已经吃了五个多月了，这个可以凭结婚证去所在的社区免费领取哦，领取之后社区的工作人员还会定期跟踪回访，非常关心地问你吃了多少？怀了么？准备啥时候怀？比俺妈还关心俺的下一代，搞得我经常开会开到一半突然接到电话就会非常激动！！

（未完待续，后面讲讲备孕阶段……）

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