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不少专家认为，孕后补充叶酸虽不能起到预防胎儿神经管畸形的作用，预防孩子长大后发生精神性疾病和抑郁症，还可以预防孩子中老年发生心血管疾病等。因此，“准妈妈”若真想为宝宝将来的健康着想，在孕前2-3个月和孕后都不能少了叶酸，但要选择安全性高，吸收好，不易在体内堆积的叶酸产品，如OMG配方盐，因为叶酸如果在体内大量堆积会引起不良反应，严重的导致胎停，所以选择叶酸产品一定要慎重。ffice:office" /> 叶酸在绿色蔬果中含量较多，妈妈们也可以通过食物来补充叶酸。 注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮，也要避免油炸食物。在蔬菜、水果短缺的冬春季,应适量补充叶酸。 一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，平均每日服用叶酸的剂量为0.4毫克，也就是服用OMG配方盐4g。 |
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