我能，我特能了解 

一样 

jm们，你们吃过黑豆吗？是就是煮熟了吃的吗？

原帖由 在错过之后 于 2011-8-16 11:44 发表 jm们，你们吃过黑豆吗？是就是煮熟了吃的吗？

我这2个月一直在吃，上个月是打成豆浆喝的，不过没有什么作用，后来听说光打成豆浆还是会有点寒性的，所以现在煮着吃了。先泡12~15个小时（泡时间少了根本煮不烂的），然后把水煮开，放黑豆进去，煮个20来分钟，熄火闷上个把小时，再煮一会儿就烂了。煮好后的豆子可以加点红糖一起吃，不然吃不进去的。排卵前光吃黑豆就可以了（补雌激素），排卵后吃黑豆糯米粥（补黄体，帮助着床）。你买的豆子大的话每天吃47颗就可以了，如果豆子小就多抓一点。黑豆糯米粥是30克的黑豆+60克的白糯米。