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[饮食营养]

孕中期,请各位准妈妈支支招,如何补钙

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27352 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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       第五个月了,16W+4天了,去医院,医生配了葡萄糖酸锌口服溶液,放着也没喝,想请教各位妈妈,中期补钙是怎么补的,有吃什么药吗?我表姐刚生完孩子,建议我最好少吃医院配的,额,我头大了em27 em25
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2
五级宝宝 |

孕妇每天需要的钙在1000g-1200mg,自己买钙片来吃就可以,每天吃500mg,其他都可以从食物中摄取,比如牛奶,肉类,

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3
十五级宝宝 |

喝高钙牛奶~~~一天两瓶!不用吃钙片

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