要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 女人心情
发新帖

月瘦10斤 吃胡萝卜的四种方法

查看: 2984|回复: 3
发表于 2011-8-13 17:10 |举报
29843 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

胡萝卜瘦身亮点



◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。



◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。



◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。



胡萝卜瘦身饮品推荐



胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。



1、水煮胡萝卜



材料:1、2根胡萝卜。



做法:



1、把胡萝卜洗净、切片。



2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。



瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。



2、鲜榨胡萝卜汁



材料:胡萝卜2根。



做法:



1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。



2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。



瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。



3、胡萝卜番茄饮



材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。



做法:



1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。



2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。






瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。

点击查看全文
2
八级宝宝 | 发表于 2011-8-14 00:27

减肥还是要靠运动,控制饮食,双管齐下,没有任何一种产品是没有副作用的,总是对人体有伤害的

点击查看全文
3
七级宝宝 | 发表于 2011-8-14 03:58

听说过,好像还要像中药一样,搭配一些其他花茶会更好。我一个同事每天荷叶加玫瑰泡茶喝,身材不要保持太好喔

点击查看全文
4
一级宝宝 | 发表于 2011-8-14 21:58

不吃早饭,对身体不好,要健康减肥~

点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念