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[运动减肥]

什么时间跳绳最好

查看: 10038|回复: 5
豆丁找我
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100385 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。


 


下个月准备备孕，开始跳绳！运动运动总是有好处的。baidu希望对大家有帮助

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
yuxiao13140
2 楼
十二级宝宝 |

是真的么？em16 

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豆丁找我 (楼主)
3 楼
四级宝宝 |
原帖由 yuxiao13140 于 2011-8-13 08:06 发表 是真的么？em16 
我也是试试，但愿有效果。
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—━う弹指间╰
4 楼
七级宝宝 |
LZ现在好孕了吗
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愁苦的猫猫
5 楼
十一级宝宝 | 备孕中 |
试试   我在排卵前跳的  排卵就没跳了
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aska3023
6 楼
十二级宝宝 |
我每天直跳100下，就累得气喘吁吁
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