今天是10周+5天了，舌黄已经有一个星期，便秘也有一段时间，开始也只是轻微，这几天就总是有便意，但只是肛门坐到椅子上就想拉，但实际上又没有，怎么办呢？

这段时间我有吃了一些轻辣和比较上火的菜，会不会跟饮食有关？

还有我60天的时候查了孕酮只有17。3，HCG比较正常有55500，而且也有照了B超，宝宝也发育得好，有20MM，教授说孕酮比较反复，胎儿也无异常，所以叫我不要担心，所有吃的药都停掉，因为之前有吃孕酮片，这是不是真的？我还打算这几天再去复查孕酮。有这处必要吗？

哪位可以帮帮忙看看？