其实多妈可以食补试试，我怀晗晗的时候就抽过两次筋，也不腰酸背痛，医生也没要求我特别补钙，我那会的方法是每天必喝骨头汤，早晚两瓶新鲜的三元鲜奶，生芝麻加生核桃。

求助大家 怎么跳绳后尾椎很痛啊。。。

备孕中，听大家说跳绳有助排卵，结果跳了之后现在尾椎很痛，再跳绳就感觉尾椎往下掉。。。

姐们们有没有这种情况啊

其实多妈可以食补试试，我怀晗晗的时候就抽过两次筋，也不腰酸背痛，医生也没要求我特别补钙，我那会的方法是每天必喝骨头汤，早晚两瓶新鲜的三元鲜奶，生芝麻加生核桃。