我奶水也不够，但是听其他有经验的妈妈，几乎统一的说法就是多给宝宝吸，不管什么时候，不管隔了多久，宝宝要吃就给他吸，越吸越有的。

我之前也是被宝宝吸的乳头疼，还出血，结了痂。后来上网查才知道是喂奶的方法不对，你喂奶的时候一定要让宝宝把你的乳晕也含进去，这样就不会疼了！现在我给宝宝喂奶，几乎一点不疼的！

楼主喝点少盐的野生鲫鱼汤，这个非常生奶。。。基本上一喝，一天的奶量就保证了，不过等奶水稳定了，就多吸就好了。。。

趁孩子不饱不饿的时候给他吸，没事就抱着他给他含着玩，慢慢就多了

亲喂，勤喂，就这两点

坚持让宝宝多吸，再疼也要忍着，一段时间后奶会多的也不会再疼了

刚开始是很疼，这时候多让宝宝吸，可以促进吸开奶窦，每次宝宝饿的时候先吃母乳，感觉宝宝没吃饱的话过一会儿再喂点奶粉。

不要着急，我是快2个月才一切顺利全母乳的，慢慢来

一开始是会很疼，看见他要喝奶我都害怕！现在就好多了！

多喝点鱼汤啦，蛋花酒粮都是下奶的！

就是要让他多吸，要相信自己可以母乳喂养，对自己有信心，慢慢来，可以的！

我家阿宝都两个多月了，就是纯母乳！！现在长的可胖咯！

疼也要忍着，只要不生疮就可以继续喂养，我是烂了20天左右乳头才好起来的。