最好是固定时间吧 每天的同一个时间测比较好，不要一醒就测，那样MM的睡眠会不好哦！！我每天6点多测，我这月感觉希望不大就没测了！！祝MM早日好孕！！

我是每天都6点测,即使有5点起来上过厕所也是6点测,我感觉这样准点,我做过实验,即使我再睡觉,7点测和8点测的温度也会不一样,所以我认为,坚持同一时间测会比较准确,就算有点误差也没关系,不会影响观察

粥，稀粥，然后用勺把米粒按碎。