这样可不好，应该每天早上至测一次的，要保证起码有6个小时的睡眠哦。

这样两次的应该都不算准吧。

是哦,睡眠不好的时候就不准了

我觉得是第二次测得是基础体温，可能前面你醒过来会对体温有点影响，但不会太大的

要是第二次的温度是准的就太好了，我24日体温突然升高了0.52℃，到了我从未有过的36.6℃，因此觉得应该是排卵了，有点患得患失的。25、26两日都没太睡好,基础体温如果是第二次的温度36.54℃和36.55℃,就说明确实是排卵了,如果是第一次的36.08℃和36.11℃,那就是没戏了.

不知道哪位JJ能帮我确定是第一次是准的还是第二次是准的?

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我也觉得第二次的是基础体温。反正你醒来又没动，也没说话，接着在睡，应该也不影响吧。

第二次

应该是第二次拉，我每天都是7点测得，但5点多时候都会起来上个厕所的，反正我觉得只要测得时间固定就好了

我们这滴医生说，每天最少6个小时睡眠，醒后不活动 不喝水舌下侧5--8分钟为基础体温

我觉得第一次的才是你的基础体温，我有时候也是5点醒了测一下，6点多再测，没你这么多来去的也就差个0.05度左右，你醒了虽然没动但你説迷迷糊糊的 肯定有压力了啊 ，压力大会升高体温的，MM放松，我也Nj久未准了，我们一起加油！[:em25:]