对了，16周大家会讲究睡姿吗？

我昨天满16周，睡眠还行。就是爱做梦。对睡姿没啥要求。可能肚子不大的缘故吧 

28周前随便怎么睡，后期要注意。

我每晚起夜3-4次，但可以比较快入睡，会做1-2个超长的有人物又有情节的梦

感觉现在睡眠比孕初期好了一些，那时候起夜后就很久睡不着，可能是现在白天上班加上晚上散步的缘故

适量运动可以提高睡眠质量 

 我最近经常失眠。因为白天睡太多了。。。

最近每天半夜自己醒了，然后失眠

我10点多就困了，晚上就是梦好多。姿势我也是随便睡的！我肚子不大哟，一点也感觉不到自己是孕妇呢！！楼上的肚子都显大了吗？

怎么睡怎么舒服
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