吃的钙片容易便秘的，建议MM改用喝的那种吧~会好很多。

我也是，最近吃钙片貌似有点便秘，以前都便便很通畅。。。我吃的钙尔奇的钙片。不过你最好检查一下你的饮食。可能不是钙片的作用。你平时是否吃特别干的东西了？比如  牛肉干、面包、饼干等。这些东西如果你吃的话，一定要喝大量的水。。你可以停一下这些东西的摄入。再看看。我最近刚停了牛肉干，发现好多了。

可以喝点西梅汁的 百灵购淘宝旗舰店上有个美国吉仕乐西梅汁 帮助润肠通便的 我便秘的时候就喝这个 天然健康的 很管用 最近也是在吃钙片 感觉有点便秘 准备再去败点回来