莫让广告宣传忽悠了，听过来人讲如何生育健康聪明宝宝

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657022 楼主直达楼

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仿佛今年是一个特别好的年份，很多人都会选择在今年怀孕生子。像现在怀孕的女星，胡可、罗海琼、孙俪这些准妈妈们，对于孩子他们都是充满期待的，但是对于新妈妈来说一个新的小生命诞生了，意味着让承受更多的责任。那么有什么好的建议给这些准妈妈们呢？

对于准妈妈来说，作为孕妇有很多的注意事项的。
1.饮食均衡、不抽烟、远离酒精和药物、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。
2.家里最好不要养宠物。不要接近病人。开始服用维生素，尤其是维生素B。
3.孕期做B超不要超过3次。孕期做B超检查是很有必要的，但是国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。所以，孕期做B超不要超过3次。
4.合理安排工作与休息，对母体和胎儿的健康都大有裨益。
5.孕妇体内缺乏叶酸和钙，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和钙剂。
7.孕妇患缺铁性贫血比有些普遍，因此孕期补铁也非常重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。

当孩子出世后慢慢的长大了，我想许多新爸妈们经常会遇到这样的的烦恼吧，如何给孩子选择合适的钙片，所以整理了一些经验谈，希望对新爸爸妈妈们有所帮助。
1. 安全性。选钙片都是选择天然矿物质，而且科学有证明碳酸钙是和人体吸收钙元素最接近的一种钙制剂。
2. 钙制剂的口感。迪巧小儿碳酸钙是专为0-3岁宝宝设计，淡奶味不刺激宝宝味蕾。
3.有些时候缺钙，是因为身体里缺少了维生素D而导致了缺钙，所以钙剂中应该适当添加维生素D，促进钙的吸收。
正如人家所说，要根据个人经济情况而定，不管是多少钱的钙片钙量足才是第一，我家吃的迪巧还是美国牌子呢，也不贵不到40，一天也就和一块钱，一般家庭都可以接受的。

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