格格八个半月出水来逛逛,偶从142-98斤的辛苦路

撒旦的点心

发表于 2011-6-23 20:48 |举报

713322 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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宝宝秀
宝宝生日:	20101001
宝宝性别:	女宝宝

格格八个半月了,双眼皮还没有出来,只是偶尔刚睡醒那一下下,才能瞥见可怜的小内双,六一带格格去公园游荡了下,美美的秀了一把.哈哈

偶怀孕前105斤,1.65米,生产时142斤,现在格格8个半月,74cm,我98斤,很多妈妈都想恢复苗条身材,我把我的经验说说,大家走过路过千万不要错过啊.

我是剖的,生产前142斤,生完后7天内身上出汗厉害多喝水吃的不多就减到了122斤,月子里也没有大吃大喝油腻的,不过该补的我也补全,黑鱼,甲鱼,鸡,青菜,排骨,一般是菜下汤,出奶也多,米饭吃的少一点,没怎么吃鸡蛋,因为我一吃鸡蛋就胆疼,月子里只瘦到了118斤,然后从第2个月起按照一个月平均瘦六斤,到一个月瘦4斤再从第5个月开始一个月瘦2斤这样下来,我是全母乳喂养,现在给宝宝一天搭两次辅食,没有上班,在家没做家务 ,我妈妈包了,我妈妈老埋怨我不做事怎么还瘦的~每天晚上起来一到两次给孩子喂奶,月子第2个月白天全部是我一个人带宝宝的,第3个月开始妈妈辞职在家和我一起带孩子,(因为那无良的老公一家都对我们不闻不问!)我早上有段时间只吃豆浆冲麦片,有时吃面条包子类的,中饭和晚饭每餐最少一碗饭,零食也吃,巧克力等发胖的也吃,我最大的爱好就是吃了,月子最后几天我开始用收腹带,到第7个月开始我就没用了,除非是饭吃的太多,明显肚子鼓起来我才在饭后用一下,我想我能减肥不是靠节食,毕竟我要喂奶,不能没营养,我总结最大因素第一就是全母乳,晚上老起来喂奶,照顾宝宝太辛苦了,从没好好睡过觉,我妈妈也跟着瘦了的,而且奶水把我身体里多余的脂肪都排掉了,我宝宝长的满好的,第二就是我饭后一定会站半个小时,吃东西是可以,可是不过量,偶尔偶尔放纵吃一下没关系,站站就会明显肚子小下去的,从我出月子见过我的人都说我恢复挺好的,身材也没有变形,而且我现在比怀孕前还要瘦呢,大家加油吧,要有恒心,坚持就是胜利!