几乎所有的母亲都有足够的乳汁来喂自己的宝宝。 成功母乳喂养的秘诀在于母亲对自己乳汁的信心:I think I can, I think I can, I think I can. ( 我想我能, 我想我能, 我想我能。)因为乳汁的分泌不仅仅是一个生理过程, 更是一个心理过程。当妈的要有坚定的决心, 不受周围不同观点的左右, 将七嘴八舌拒之门外, 遇到困难也毫不动摇, 一门心思要给孩子吃上奶。同时自己也要放松心情, 多喝水, 多休息。一个紧张疲惫的母亲是产不出多少奶的。 很多人不了解的一个事实是, 母乳喂养的孩子, 即使吃饱了母乳, 还能够再吃下去50 毫升~100 毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿, 而是新生儿的一种天性。有些孩子吃完奶粉就安静了, 家人误以为这是因为母乳没吃饱, 奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮, 奶粉不过是满足了这个吸吮要求, 所以孩子安静下来, 孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足, 依然是妈妈的奶头。 国际母乳会的权威建议那些奶水不足的母亲, 无论孩子多大, 都可以采用以下办法: * 像喂新生儿那样频繁哺喂, 24 小时之内喂12 次以上; * 如果有条件, 安排几天时间, 让孩子不离自己身体, 把孩子整天抱在怀里, 一有机会就喂奶; 这样坚持三天, 肯定见效; * 喂完一边乳房, 如果孩子哭闹, 不要急着给奶粉, 而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次, 乳汁不会被吃干的, 而是越吃越多; * 如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数, 而且不要先喂母乳、再喂奶粉, 而是在确认母乳不足的情况下, 另外加一顿奶粉。要让孩子有几顿纯粹吃母乳, 不期待着奶粉。 * 当然最最重要的, 是妈妈们要顶住压力, 相信自己, 放松心情, 保证乳汁顺利分泌
|