我也有这样的问题,我一般是早上七点钟起床,我老公却要六点半起来,他起来的时候我一定会醒,处于半醒半睡状态,然后又睡着了,那这样等我七点醒了测的算吗,有时老公起来我醒了就测,但是要测五分钟,我经常是睡着了,要不然就要死睁着眼皮,好痛苦的啊

以下是引用美丽心飞扬在2008-03-22 17:30:01的发言：

我也有这样的问题,我一般是早上七点钟起床,我老公却要六点半起来,他起来的时候我一定会醒,处于半醒半睡状态,然后又睡着了,那这样等我七点醒了测的算吗,有时老公起来我醒了就测,但是要测五分钟,我经常是睡着了,要不然就要死睁着眼皮,好痛苦的啊

我看医院都写着要保持6-8小时睡眠后测的,但象我这种中途起床过的人来说,测出来的体温还有参考价值吗?真的很郁闷耶,又不能强忍着不去厕所...[:em18:]

我跟LZ是一样的。不知道这样的体温准确吗？

以下是引用0715在2008-03-22 17:34:21的发言：

我跟LZ是一样的。不知道这样的体温准确吗？

唉,真的不知道啊,你看我现在的体温那个乱啊!

为什么要睁着眼睛呢？闭上眼睛一样可以测体温呀。睡着了就睡着了贝，我觉得对体温测试没有影响的。

应该没什么问题的，每天都这样每天都准时测，体温就差不多的。（个人观点）：）！

我每天早上醒之前总要在床上翻身翻两下才醒过来，然后拿体温计测。我也怕不准，但是又一想，每天测之前都翻身了。体温要变的话，每天都会变的。就在这个基础上看翻身了的体温的变化是一样的。

以下是引用藤崎爱糯米在2008-03-22 17:43:27的发言：

应该没什么问题的，每天都这样每天都准时测，体温就差不多的。（个人观点）：）！

我每天早上醒之前总要在床上翻身翻两下才醒过来，然后拿体温计测。我也怕不准，但是又一想，每天测之前都翻身了。体温要变的话，每天都会变的。就在这个基础上看翻身了的体温的变化是一样的。

可我是半夜醒来还跑厕所啊,就是中间有活动耶....

ＪＭＭ我的体温更奇怪，我到现在都不知道我是哪天排卵

跟姐妹分享以下我的经验：

我每天是7：55起床，为了避免起床的时候乱动，我用了以下方法

我在手机里面设定三个闹钟：

1：7：00闹钟响了就把放在枕头旁边的体温体放到嘴里舌头下面。继续迷糊的睡

2：7：06又响了，把嘴巴里面的温度计收起来放到套子里面，继续睡

3：7：55再次响铃的时候再起床，看温度计，做登记。

我这样基本不会出错。因为我们早上醒了要起床了总是会翻身什么的，这样做我就不会了。

不小心翻身一下、凌晨或者半夜上洗手间好象也不会影响我的体温测试。

不过太晚睡觉或者当晚不断醒来、做梦什么的倒是会影响。