别吃香蕉这类含糖高的水果，吃苹果和橙子。

少吃些米饭，大米的含糖量也很高的，注意适量运动。

我17周+的时候测出空腹血糖有6．3,正常应在5．8以下，好担心自己会不会得妊娠期糖尿病。请问JMM有类似的经历吗？

别吃香蕉这类含糖高的水果，吃苹果和橙子。

少吃些米饭，大米的含糖量也很高的，注意适量运动。