让宝宝可以一觉睡到天亮的方法（在百度里找的四晚训练法）

幸福如我

发表于 2008-3-21 18:28 |举报

2077018 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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我从百度里找到的，希望对各位有所帮助

让宝宝一觉睡到天亮的方法!

让宝宝一觉睡到天亮的方法!

每一个新生的宝宝,父母最关心的问题就是如何让宝宝养成正常的睡眠习惯,这个习惯要及早养成,并确训练宝宝成为自我安睡的小孩. 要让宝宝一觉睡到天亮,去除夜间夜间喂奶这一环节是很重要的.宝宝2个月以后你可以开始选择从10点到半夜之间,有规律的喂奶这种集中喂养的方式，可以训练宝宝按时吃奶的好习惯。宝宝喂的饱，他以后的几个星期中睡民会逐渐加长，慢慢习惯白天和晚上的不同。宝宝在集中喂奶后醒来，抱抱他给他一点奶是没关系的，但是要确定他确实醒了或饿了。

第一晚

准备一瓶温水（等于平时宝宝一餐的奶量），叫醒宝宝集中喂他，在他醒着的时候就放到床上，如果10～20分钟以后宝宝还不能入睡，在给他一瓶水，如果宝宝继续吵闹，才喂它喝奶

第二晚

上床前准备一瓶温水，比以往时间晚30到40分钟，如果他没很快睡着，就在小床上哄他，这次比前晚多5到10分，一小时后，宝宝如果还在哭，就用奶瓶喂它

第三晚

继续比第二晚拖到10～20分钟，在进行第四晚的训练

第四晚

多数宝宝会睡到早上5～6点，如果宝宝调整到晚上不吃东西，就能入睡，就成功了。如果不行，就在试几个夜晚，一大多数都能成功的

这种方法最好在孩子2个月以后，体重4公斤以上的健康婴儿，因为一般婴儿在2到3个月时，已经可以从白天和傍晚的喂奶得到足够的营养，不需要半夜在喂奶了

我的宝宝现在3个月，晚上大多9点～9点30睡觉，可以一直睡到5点左右，5点醒了以后我喂奶以后在醒就在8点左右了。不过白天睡的少了一点，可能是晚上睡眠充足的原因吧，这样我已经很满意了。希望这个方法能对这个问题困扰的妈妈有点帮助！

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