我是宝宝10天才有的奶水，找来催乳师按摩，输络奶筋，然后喝了3天的猪蹄花生汤，什么作料都不放的那种，接着喝一只公鸡汤，是公鸡，主要还是让宝宝多吸，平均2小时吸一次，奶水就会越来越多的，我现在是全母乳，宝宝也够吃的

那就是不停地吃，不停地喝，吃到吃不下还要吃 肯定会有奶的

唉 我就是这样，但副作用是我肿了 

同意楼上的姐妹，我现在就是胖大妈

母鸡月子里吃的超过七八只 据说奶水就会不太够

我吃的都是公鸡

如果乳房涨的结块的话 一定要按摩开来块块  否则会把奶涨回去

我是剖腹产的，第三天开始奶水够宝宝吃的，不用添加奶粉了

个人而言，主要是多吸吮早吸吮和按摩乳房的原因吧

PS：有一次不小心喝了含麦芽的食物，奶突然变少了，连着喝了几天通草鲫鱼汤就回来了

帮你顶,因为我也想知道.为以后准备 

 同楼上

月子里我的奶也不够，宝宝都把乳头吸出血了，但还是让他不停的吸，因为奶是越吸越多

在没必要加奶粉的情况下坚决不给他吃奶粉（医生说的）

因为加了奶粉他吸母乳就少了，而月子里是开奶的最佳时期

我现在就粗荼淡饭半夜都要跑起来挤掉多的奶，因为床单都湿啦 

主要是你和孩子都不能懒，我估计我这种俩人都懒得，没多长时间就全奶粉了。

排空是最主要的特别是晚上要多吸，我月子里奶也不够，主要月子里上火，除了月子溜达溜达奶会多些，要对母乳喂养有信心是最主要的，你可以和橘子叶炖猪蹄，连续吃三天把奶结打开，我吃了感觉还行橘子叶药店有买的，放一大把一个猪蹄，一天一个连续吃三天，喝汤吃猪蹄，最好别放盐。我现在奶够吃了晚上还要挤出来多余的，

自然状态都能吸出50，你的基础很不错的，每天保持2小时吸一次，学会奶阵刺激法，不多久就会绰绰有余了。