本人三十，这月开始备孕。之前身体做过检查，除月经不调外没其它问题，我的月经自十年前就一直会推迟，但以前推迟是每次都有规律地推迟一周左右，后来工作后。因工作原因要经常加班，熬夜，出差，慢慢发现，月经周期可去到60天，两年前去看中医调理，去年也坚持测体温，现在慢慢发现，我的经期一般都在45-50内，都是来1-2月，3月不来，来4-5月，6月不来这样。每次来都是第二天才开始多，才感到是来月经的，第一天，第三天到第七天都是可以用护垫，之前看的中医说我是肾虚，肝火旺，每天都是帮我去肝火和补肾，医生也叫我可以尝试吃鹿茸和啊胶，但我个人的体质是属于易上火的，在播种网上看到一些相关文章，吃大豆异黄酮可以让月经周期缩短，提高排卵，但也看有些姐妹说呼了后长痘，上火了，不知我是否适合吃。同时我来月经前是会乳房胀痛，但就不见有白带拉丝，总是发现在来月经后的10天左右到下一次来月经前一周左右，会不时有白带涌出来。去洗手间时也会滴下来，因此就种种情况，向各位有经验的MM请教，我是否适合吃大豆异黄酮来改善我同期长和排卵拉丝情况呢，谢谢