喜欢吃水果，又怕血糖高的姐妹看过来

羽墨

发表于 2011-6-3 11:41 |举报

54924 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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孕期日记
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经常看坛子里很多姐妹喜欢吃水果，但又怕血糖高，过不了糖筛，我这里倒是有一个小办法
喝苦荞麦茶吧，没有咖啡因，本身也是杂粮，而且还有调节血糖的功能
怀孕前有时肚子饿时喝了这个偶尔也会低血糖
因为一直喜欢喝茶，前三个月真是苦了我了，看见白开水就犯晕
现在过三个月了，想起苦荞麦茶了，想喝茶时就喝上一包，喝完了还可以吃掉荞麦
嘿嘿！偶尔也冲点淡绿茶喝　
不过食品的安全还是要注意的，中国太多食品都被污染了，老公说国内的茶很多都农药超标，而且土地都有重金属污染，所以我家的茶都是买的进口的，我现在喝的绿茶也是在香港买的日本有机绿茶
苦荞麦茶是香港的一个牌子，想想喝着应该放心些吧

希望对喜欢吃水果的姐妹会有帮助，呵呵，这段时间也在狂吃水果哟，不过不会象有些姐妹说的，一次吃1、2斤,还是要克制一下哟