我也是吃的保灵孕妇钙

医院买的放心点吧，我是不愿意到外面买的，怕买到假货，或掺其它成份的。

我的吃钙尔奇

 

多喝骨汤，从食物中补钙要比吃药钙好。

我吃钙片晚上会出现失眠的，我都不敢吃了~只好中午和晚餐多喝汤，多吃水果、青菜来被充

我自己在外面买的，乐力钙，

 我也是吃这个。自己去药店用蓝本本开的。。。

一直吃的就是这个。。还不错啦。。。以前没吃的时候有点脚抽筋。

吃了之后要好好多。

喝牛奶 骨头汤 没吃过钙片 也从来没缺钙

我吃的迪巧。。不过听说保灵孕保的很不错。

都差不多的，医生是哪种有回扣就开哪种。骨头汤不补钙，骨头里面钙就是加了醋也溶解不出来。补钙就是吃奶制品，晒太阳。我到现在没吃过钙片，从来不抽筋