晚上拿热水泡泡

孕期肿似乎没有特别好的方法哦。

晚上准备试试，看会不会缓解一下，因为我打算回老家生宝宝，所以希望早点好！！！

睡觉的时候脚下面放个垫子垫高点能好点，完全解决没有办法，我也一直肿着呢，只能等到生完已后自己好。

泡热水脚，睡觉时把脚垫高，真的有效果，左脚比之前好了很多，右脚还有点点痛！坚持这两个方法，希望早点好！！！

不要吃太咸的食物.

怎样知道中肿阿，听好多孕妈妈都说肿，有点怕怕的

多休息，个人体质问题。