我祈祷自己早日好孕，BC显示双侧多囊改变，真的很打击我的自信心，我向来都是健康宝宝，感冒都很少的~~~~~~

适宜女性备孕的经典瑜伽姿势。

1、束角式

step1 端坐于床上或垫上，弯曲两腿，使脚掌相对。双手抓住脚，尽量使脚后跟靠近会阴处。挺直脊柱。

step2 吸气，抬头，伸展脊柱。呼气，身体前屈，将额头尽可能地贴近床面或垫面，保持正常的呼吸一分钟。

tips：尽量使两膝靠近床面或垫面。结束动作后，伸直两腿，抖动放松。经期孕期时还可采取卧束角式。

 

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2011-1-12 11:54 

 

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文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://bbs.bozhong.com/thread-1361485-29-1.html

没事的，放松心情最重要，我也是多囊，现在宝宝都快一岁半了呀。

楼上的可以传授点经验么，我31 了，真的很怕错过最佳年龄

有人说我是泌乳素偏高，有人可以帮忙看看么

原帖由 wolf1980 于 2011-5-30 19:18 发表 楼上的可以传授点经验么，我31 了，真的很怕错过最佳年龄

我是在07年确诊为多囊的，那时没结婚，不过也还是很担心的。所以也一直治疗，只是可惜西医治疗了两年一直未见效果，什么达英呀，促排呀，B超监排卵全用上了，08年结婚后，想想先休息段时间再战了，09年又继续求医，不过改看中医，具体给我吃的什么药不记得了，只吃了三个月就怀上了。

我现在一直吃起中药，其他检查我还没有作， 我打算过一个月再去华西做个全套的检查，查输卵管，染色体，还有什么 血脂，皮质醇，太多太多了  

原帖由 wolf1980 于 2011-5-31 13:46 发表 我现在一直吃起中药，其他检查我还没有作， 我打算过一个月再去华西做个全套的检查，查输卵管，染色体，还有什么 血脂，皮质醇，太多太多了  

最主要的是放松心情，还有，你去看一下激素正常不？

就是，我现在处于调节心理状况，多找些其他事情来做