楼主：多吃点粗粮，黄瓜以及西红柿；另外可适当吃点苦瓜，苦瓜可以降血糖，当不能多吃，过几天吃下比较好

少吃多餐

主食每天4两

不吃高糖食物水果

每天饭后遛弯

怎么那么高？

是蛮高的，我记得化验单子上正常范围是不能大于6.1还是6.3的，我是6.4，我觉得我也高了。。 

楼主，我看了一些别人的帖子，总结一下，应该是少吃主食，多吃菜，一天吃6顿，分餐制，糖分高的水果少吃，什么西瓜、荔枝、葡萄都要注意（苹果糖分也很高），可以吃西红柿，我做糖筛之前控制了几天的饮食，之前很喜欢吃蛋糕，那几天面包、蛋糕都不吃，反正咱们为了宝宝的健康，一切都值得，控制点饮食，多运动！

佑佑小宝贝 发表于 2011-6-3 17:15
<br/>是蛮高的，我记得化验单子上正常范围是不能大于6.1还是6.3的，我是6.4，我觉得我也高了。。&nbsp; ...

<br/><br/>我5.1都说我偏高了，让控制