怀孕早期，腹部增大不明显，睡觉姿势不必讲究，怀孕3个月后，孕妇不宜仰卧，而应采取侧卧位（尤其是左侧卧为佳）。如仰卧有以下4个不利，采用侧卧则可避免这些情况。

1、仰卧时，

增大的子宫压迫为于脊柱前的下腔静脉，阻碍下半身的血液回流到心脏，引起低血压综合征，供应子宫、胎盘的血流量也相应减少。

2、仰卧使静脉压升高，再加上孕期静脉壁扩张，使孕妇易发生下肢或外阴曲张或痔疮。

3、仰卧时增大的子宫还会压迫骨盆入口处的输尿管，影响排尿量，使孕妇下肢水肿加剧。

另外向左侧卧是由于妊娠子宫大多向右旋转，左侧卧位可改善子宫血管的扭曲，有利于胎儿的生长发育。

希望我的回答对你有所帮助，让你孕育出一个健康聪明的宝宝！

[:em28:]

听说是左侧哦~~

左侧睡好!

以下是引用兰家的宝宝在2008-03-18 09:23:49的发言：

左侧睡好!

昨天做产检的时候刚问过医生,医生说最好不要仰卧,但可以左右侧睡的,只能说左侧睡最好,但是不可能整晚都左侧睡的啊,右侧睡对宝宝也没什么影响的.

左侧最好，当妈妈嘛，为了宝宝好，就坚持一下了。

知道是侧睡好，可是醒来发行总是变成仰卧了，我也奇怪，以前没怀孕的时候都很少仰卧的。。。

我从怀孕到现在一直坚持左侧睡，可是从上周开始左侧睡的时候会心脏疼，醒了都疼，最近就改成右侧了，jm有这样的吗？

坚持左侧睡真是不容易，我总也做不到！郁闷啊！