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其实我一直属于睡眠质量不高的群体，怀孕前，基本上我很老公都是熬到晚上2点左右才睡觉。 有了宝宝后，我强迫自己每晚在12点左右一定上床，然而，即使自己再努力，睡眠质量却比以前更差了 这个星期，从周日到周四，每晚都没睡好，我真担心会对宝宝造成不可挽回的伤害和影响。我知道喝牛奶有助睡眠，睡前都会喝一杯牛奶，可好象根本没有见效啊。 姐妹们，人家都说早孕期间是嗜睡的，我为何却处在恐怖的长期失眠状态，我快要崩溃了，大家有没有好的助眠法子啊，求助中…… |
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十级宝宝
| 发表于 2011-5-13 12:39
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八级宝宝
| 发表于 2011-5-13 19:46
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八级宝宝
| 发表于 2011-5-13 20:07
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，有时候，我感觉自己是整晚整晚的辗转反侧，无法睡的安稳，而且睡觉期间，对什么都异常敏感了，开空调，我嫌空调声音吵，窗帘我嫌太透光，反正就是感觉有太多东西在妨碍自己睡个好觉。
每天有做不完的梦。。。睡完了起来像跑了800一样的累
