希望有姐妹们看到并知晓，唉！孕晚期痛苦啊！

我也有这种情况，我的经验是晚饭尽量避免吃面食，尤其睡觉前不要吃。实在烧心难受就喝点苏打水，可以中和一下胃酸。苏打水一般超市都有卖的，我买的是屈臣氏的。

上怀吧，我也是，胃液反流，买了苏打水喝，好像要好一点。

少食多餐吧~~我稍微多吃一点就有感觉，只能吃6分饱

还没有出现这现象，先来学习先 

为了可爱的宝宝， 坚持下吧！！加油！

预防烧心感出现的办法是，饮食要少量多餐，避免饱餐。要养成良好的排便习惯。有便秘史的孕妇，可多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，容易解出。增强体质，防治呼吸道感染，避免咳嗽。临睡前2～3小时不要进食。不吃刺激性的食物和饮料，包括咖啡、浓茶在内

   

好奇怪，我马上36周了，不过一直没有这种感觉。每天都吃的特多，昨天晚上吃了晚饭，还吃了两个桃子，一个玉米，到睡觉的时候又饿了，又泡了包方便面，虽然也知道方便面不好，不过挺想吃，就泡了，睡觉的时候胃里确实有点涨。

就是要左侧睡，平躺和右侧睡就会顶住胸口很疼，宫高34也算高的