我体重增长的比较快，你要加强的点营养才行啊，喝点孕妇奶粉之类的，担心的话做个B超看看BB的发育情况

恩。我一般是早上喝一碗自己打的全谷豆浆加一个鸡蛋，中午就在单位吃工作餐，饭量一般，晚上吃点青菜或是鱼，睡前再喝杯鲜奶。水果一般是早上一个苹果，下午或吃或不吃。

同期的JMM看这样的饮食可以还算合理吗？大家现在都是怎么安排的？

楼主，是60公斤吧，60斤，你也太瘦了！

呵呵。。对对，打错了，是60公斤的说～ ：P

楼主吃得不多的，但是比较合理了。可以补充点牛奶和粗粮。我从怀孕到现在快生了，一共张了20斤。吃得也还好（不觉得饿，吃得也不多）每月体重都是按正常速度张。

我觉得应该没有什么问题吧,我的一个朋友,生孩子之前是83斤,剖腹产前称重是102斤,她怀孕七个朋时,医生都觉得有问题,说像怀孕四五个月,做了BC和各种检查,没事儿,孩子生出来却7斤6两,什么也不缺,是当天出生的最重的宝宝,我们都羡慕她生完后满月时,身材又恢复到82斤(她个子不高,159CM)