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这些是一个在加拿大读营养学硕士的朋友教的，他最近研究的课题就是孕期食物保健。我吐得连胃口都没有，什么食补暂时用不上，先抓他整了两个止吐的方子。
1，红枣姜茶，早上起来热饮，可放糖。 据他说，姜茶止呕的作用已得到老外的承认。而我有点出虚汗，所以建议加了几粒红枣。虽然我已经15W了，但是每天仍然吐1-2次。基本是喉咙开闸不受控制那种喷射型呕吐。喝了两三天，暂时还没再吐。（好神奇，我之前有生吃姜，但是效果没那么明显）
2，柠檬煮红茶，可放糖。 因为我喝姜茶已经起效，这个就没有尝试。但是有很多人都说孕妇不要喝茶，所以先写在这里给大家参考参考。据他说，老外妇女简直是百无禁忌。现在她们流行利用生孩子的时段塑造优美体型，出入健身房举哑铃慢跑什么的，说这样生完身材更好。
3，这个不是止呕的，是促进排气的：西红柿2只，切碎煮浓汤。喜欢加什么都可以，热喝。因为我现在的呕吐很多时候是觉得吃饭吃进去很多气体，但全搁在胃里排不出来，顶得人很难受。为了把气排出来，我常用力咳嗽咳气，后果就是咳嗽变呕吐。喝了西红柿浓汤后，饭后打嗝的速度和力度都明显加强，还狂放屁。让胀气堵气的感觉好很多啊。而且西红柿还很有营养。
写出来给大家试试，希望有帮助啊 |
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