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看到这样一种说法:米汤和牛奶/奶粉一起喝会破坏维生素A
有些父母认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学,牛奶/奶粉中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。 所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。
这么说,米粉不能和奶混着吃,也不能拌在果泥里头吃了?
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还没加辅食,不知道咧。。
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