我现在差不多32周了,在23周时查50g血糖，值是7.83，偏高了0.03, 自己还以为没什么事情, 就太在乎了。在30周又查时值就变了9.8，吓我一跳，高了这么多。两个星期我的腹围就长了6cm，医生叫我控制食量，不要食太多，少食多餐，不要食甜，我觉得我已经没什么食甜的东西了，还是血糖高，真担心糖尿病了，我的小便次数多短。

请问有没有JM血糖高，如何控制啊？