帮忙顶[:em28:]

对了忘了告诉大家虾皮用水多过几遍要不太咸！！

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谢谢了！我爱吃虾皮，怀孕时基本没吃钙片，也不缺钙，倒是爱吃虾皮冬瓜。

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以下是引用二子他爸在2008-03-02 17:25:24的发言：

俗话说：“药补不如食补”我的方法是选特级虾皮洗干净晾干，文火炒熟再用粉碎机打成粉末状放在干净的容器里，孩子吃米粥时加一小勺；随吃随取非常方便。注意（此法不可代替药物） !!

大家认可的话就顶一下，让更多的妈妈看到！！！

海产品的壳虽然含钙高，但直接服用的话，并不能水解，所以是无法被人体吸收的。

同时，如果是海虾的话，可能还是比较咸的，非常不适合小孩食用。

其实我一直对妈妈们说，小孩最好的天然钙源就是奶，这是人体最容易吸收的钙，对成年人也是如此。

西方人很少有额外补钙的，就是因为他们的饮食结构中奶制品占了足够的比例。

大川爸

请问正常的奶粉就可以补钙了吗?谢谢了!

以下是引用zhangyan在2008-03-03 11:34:37的发言：

大川爸

请问正常的奶粉就可以补钙了吗?谢谢了!

配方奶有明确的标注含钙量，一定是足够的，当然前提是喝的总量足够。

大孩子喝普通奶的话，脱脂奶粉吸收率要高于全脂的。

学习中~~~顶