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[月子病]

产后快三个月了,仍觉得腰痛.有这样的JM吗?

查看: 4361|回复: 6
43616 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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如题,腰痛.每天睡醒后都感觉全身痛,尤其腰部酸痛,这是因为抱孩子多了还是因为身体还是很虚弱呢?[:em23:]
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2
七级宝宝 |

真正的月子,是需要休息四个月的,你多睡睡,少劳动试试


我在床上休息了二个月左右才下床呢


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3
十二级宝宝 |

我也是,我觉得是睡多了
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4
十级宝宝 |

和抱宝宝没关系吧,我从月子到现在无时无刻不抱着宝宝,只要他需要我抱。没觉得腰疼。有时候有点疼,连续几天做做瑜珈动作舒展一下就好了。估计是你抱宝宝的姿势不对,还有就是月子里坐的时候尽量要有靠腰的,还有就是,我月子里吃了不少杜仲蒸猪腰。
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5
六级宝宝 |

吃钙片
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6
五级宝宝 |

这个问题我也曾经有过,抱宝宝姿势不对是一个原因,另外还有一个原因是生宝宝前后可能着凉了,按照中医的说法是,体内有湿毒,排出湿毒就好了。


我当时是服了中药,同时去泡了温泉,洗了桑拿,并按摩后就好转许多。


产后的一个月内,还是应该多卧床,适当进行轻微运动,出了42天后慢慢地多做家务事,逐步增加劳动量就可以了。


[:em32:]


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金猪仔 (楼主)
7
十级宝宝 |

昨天试着运动跑步了,感觉大腿好累,抬不起一样似的
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