吃点中药吧！现在吃最管事。

多喝汤，我也是这样！

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鲫鱼汤，猪蹄汤，骨头汤！

我现在是天天喝汤，几乎顿顿吃鸡蛋，都快恶心了！不过为了宝宝，继续努力！2楼的，不知道现在吃点什么中药好。

我感觉初期猪蹄汤很管用，喝豆浆也有效的。

后几天揉也管用的。我是剖产，所以第三天开始用热毛巾敷奶，再揉一会儿，把奶挤一些出来，这样每天做二次，二三天后，奶就会多起来了。BB也要帮着每天吸的。

我现在只要吃流质的东西，奶就多得不得了。不用喝什么鱼汤的。不过听朋友说吃通草奶也会多，鹿茸是后期下奶的好东西，你吃吃看。

一定要让宝宝多吸,宝宝如果不肯吸,就用吸奶器吸.总之就是吸.

我刚开始也是奶很少,用吸奶器吸出来才40-50ML,

后来看了国际母乳协会的建议,用了两天的时候,基本上24小时抱着宝宝,

让宝宝饿了就吸,随时吸,结果真的奶一下就多了,现在三个月了,每次三个小时挤奶都有250ML, 足够宝宝吃的了.