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原创：2500字的好孕报告（附好孕准备及效果，每位备孕的JMM们一定有用哟）祝大家好孕J
播种网，在这里有我的许愿池，有对宝宝的期盼；在这里播下快乐的种子，幸福的孕程。 播种了二个月，今天（1.31日）月经过后6天，去医院尿检出好孕的，只是红色没有对照线那么深（可能是早期吧，有的JMM都强阳啦，个人因素不一致就不做对比啦），因为姐姐在医院，她没让我验血，说不用。（也总是在担心中，但是这个时候要相信坚强健康的宝宝一定很好的）嘻嘻！ 我的末次月经是12.22日，黄体激素周期的平均时间为16天（即排卵后到下次月经的时间），这是前两个月准备时测出来的。本应1.25日来月经的时候，没来？（高温36.9-37度，16天），于是乎拿出早有准备的ZZY测了一下（早晨）――只有水印，以前没测出来过的。 接下来的日子 1.25-1.30（PLSZ从弱阳到阳） （ZZY从水印到弱阳） 1.31（医院尿检好孕啦） 至出报告时：体温一直在36.9-37左右（电子体温计，会略低于水银体温计水平）
倒序一下：因为姐姐在医院，所以BC很方便，为了优孕，找准时间，在BD期间做PL监测。 1.6-7号 左侧附件处总是胀胀的痛，应该是排卵前期。 1.8号 看到左侧有2.0*1.9的卵泡（医生没说可以A的），但是也不知道为什么，心情好好呢和LG温情了阵，哈哈就AA啦（就是这一天有的宝宝哟），一切自然的很，AA过后就拿小被被垫好屁屁，OK，呼呼啦，一睡到天亮，早上也是有一些小虫虫流出来的（在这说明一下，因为本人以前曾经以为那是BD，后来问了姐姐才知，那是老弱病残的小虫，哈哈，怕和我一样幼稚的JMM不知道，所以讲一下啊，请放心）。 1.9号（早体温36.4，排卵日）下午4点再去BC看PP，已经排了，姐姐让我回家补课（AA），但由于LG某的因素，AA未果。我不是排卵日升温也不是体温最低点，所以体温测量的方法需要和BC排卵配合才能确定。 1.11号（早体温36.8，开始升温）延续至今…… 这期间放松的很，也没怎么太想这事儿啦，其间还洗了火龙玉出大汗来着。 这不，宝宝就在你不经意之间来到了。（爸爸妈妈好爱你宝宝）
早孕的感觉： 几乎没什么，只是RF变软变大啦，不碰是不痛不胀的。 早起就会如厕（以前总是没有规律，偶尔会便秘），现在不干燥（可能是因为晚上喝牛奶的原故）不清楚啦，不知道其它好孕的JJM有过此类现象吗？不像是拉肚子呢 至2.1号是好孕39天啦，没有什么反应，偶尔静静的时候会有肚脐下方一点点小痛（姐姐说每个孕妇都会有这痛那痛的感觉，不要太介意。
过程差不多就是这样，孕前的准备工作如下：（哈哈，好正式啊，真像在出报告） 我以前的月经周期总是延后量不多，所以在BZW进行了强化的学习，才知道自己的知道还真的是匮乏。 1.三个月前我买了米糊机，自己做豆粥，食材中有黑豆、黄豆、黑芝麻、红枣、枸杞(补气)、黑米(补血)、糙米、燕麦米等，好吃又营养，JMM也要试试哟，这个应该对保健身体会很好。 2.月经结束后，每早喝干姜红糖水（是冲的兰德牌，产品名枣姜红糖35克），饭后吃VE，叶酸（一定要在饭中或饭后吃的）；给LG吃VE、善存、喝蜂蜜。身体好好棒棒的，宝宝健康聪明的，嘻嘻......备注：从月经后的每一天开始喝姜糖水连续7天，真的很不错，一来预防感冒，二来暖暖小肚肚，希望子宫不会那么寒喽。在这也提醒自己一定把住小嘴，不要吃冰的东东，前几天听说吃冰的东东会让女生的内分泌有失调，要么有一句话叫“胖人喝凉水都胖”呢，的确有道理，这是中医的理论。为了自己为了宝宝决绝冰冰。 以上两点很重要，豆浆一定会让JMM有很好的卵泡，（排卵期我没有喝，听说不好，宁信其有），我也是这两月才看到漂亮的PL的。黑豆+黑米+各种粗食+上述好食材＝好的黄体期+好身体。我的高温每次都会在14天以上。姜红糖暖暖身体。 感受： （1）喝姜水让肚肚不会那么凉，应该ZG会暖一些，没有像以前那么多的BD了，应该是寒气少。 （2）AA时YD会软软的，分泌物也会多些，会有欲望：)不好意思啊(应该是豆粥的功劳) （3）这两个月的月经周期很规律。 3.排卵前坚持锻炼身体：去健身会所，做30分钟的踏板操，真是累了，没一分钟闲着的。前两去跑步的时候没觉得累啊，看来踏板操可以强化心肺功能，我是全身的汗啊，就是奇怪脸上通红通红就是不出汗，听说脸上多出汗不长小痘痘，嘻嘻，应该是汗毛孔可以呼吸通畅吧！（JMM一定要在排卵前多健身，一来保持身材易瘦身，二来锻炼身体保卫自己和宝宝，排卵前多健身这是很科学的，可以查一资料，没时间搜啦，有机会再放上来。记得有一个月我每天都健身并且还放了大假出去旅游，极轻松，月经正常到30天啦，应该会有效果）还听说过，排卵前蹦蹦跳跳有助于排卵。静静的健身方式：做YOGA（瑜珈），学了新的呼吸方法，左右鼻子更换深呼吸方法，属于经络呼吸法。做个备忘：女生多做一下梨式和肩肘倒立，有助于血液循环，保持漂漂：） 4.健康的心态最重要，这也是最难做到的，我也是一样，因为急于宝宝的到来，总会想一些自己是不是有问题啊，LG是不是有问题啊等等的问题，我知道这些道理JMM都知道，但做起来真的好困难，所以就请JMM给自己更多一些的时间去休闲，去玩，去放松，去休息，总之让自己去开心。有什么问题宣泄一下也没问题，但真的不要让自己生气，会伤身体。多出出汗（我去蒸了火龙玉），出出汗可以排毒，去火，火气消了，也就没那么郁闷啦。总之，更多的方法需要JMM根据自己的性格和爱好去斟酌啦。健康就好（一定要远离烟酒啦），LG和我从不吸烟，LG提前6个月开始禁酒的，有的人说不要太刻意做什么，但是我是属于那种总有计划的人，噶噶 5.相信科学：如果JMM想计划怀孕要一个健康的宝宝，我建议JMM可以通过PLSZ，BC来确定排卵日，有地放精啊，噶…通过BC可以确定左侧或右侧排卵，看看自己子宫的位置（前中后），这样可以正确的安排自己的AA方式。（我是前位，三线很好，就是正常在屁屁下垫的小被被。） 6.一定要补充一下，很重要的一点：我在电脑设置桌面是送子观音，等我看看怎么上传啊；再则，我在播种网的许愿池中许愿啦，昨天刚还愿的，JMM不防虔诚一些。我相信信仰会让我们更平静更健康。 我相信幸好运总是光顾我们，上天总是眷顾我们，感谢菩萨送给我们健康的宝宝，感谢播种网这个大平台，感谢爱我关心的爸爸妈妈老公朋友，祝JMM好孕好运…… （致于2008.2.1） 希望JMM多多交流哟，我是9.29的预产期。 [ 本帖最后由 zhhlq771022 于 2008-7-8 15:13 编辑 ] |
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