妊娠期如何做B超检查？

妊娠后在没有特殊情况时，一般整个妊娠期可以做3—4次B超检查。 第一次：妊娠12周内做第一次B超检查，此时可以判断孕龄，排除宫外孕、葡萄胎、双胎等。 第二次：妊娠20周左右做第二次B超检查，以了解观察胎儿发育是否正常，有无胎儿畸形。 第三次：妊娠28周时做第三次B超检查，进一步观察胎儿发育情况。 第四次：妊娠晚期或临产前再做一次B超检查，了解胎儿头径、股骨长度、估计胎儿成熟度，确定胎盘位置，了解胎盘成熟度，探测羊水量，及时发现和处理羊水过多或过少等。

孕期要注意补钙 ！

胎儿生长骨骼需要供给足够的钙，钙来源于母体。孕妇自妊娠5个月起就应该补充钙，36周以后胎儿基本发育成熟，可停止补钙。为有利于钙的吸收，孕妇应该坚持日光照射。多食牛奶类食品。 补钙制剂 1.活性钙，每片25毫克。 2.钙素母，每片16毫克。 3.多种钙片，每片25毫克。 4.葡萄糖酸钙，每片40毫克。 5.钙尔奇—D，每片600毫克。

怀孕期的饮食禁忌：忌食有堕胎作用的水产品.....

许多水产品中有活血软坚的作用，如螃蟹、海带、甲鱼等，食后对早期妊娠造成不良影响。 螃蟹性偏寒凉，有活血去淤之功能，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 海带有散结作用、甲鱼则具有较强的痛处血络作用。 忌食滑利事物 寒性滑利的食物如黑木耳、山楂、荸荠、对怀孕早期有一定影响。药物实验证明，它们有对子宫肌肉有兴奋作用， 因而引起流产； 忌食热性食物 根据产前宜清饮食的原则，怀孕其间避免食热性食物，因为热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎， 这类食物有：狗肉、羊肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏、杏仁。

钙片吃的太早了不好，胎儿个头会太小，除非你原来就缺钙，否则20周以后再补就可以。

沙发！接一下好孕气！

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孕妇禁忌的食物

很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。也相对的，某些食物，在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西，却可能在胎儿造成负面的影响，例如；宝宝出生后容易有过敏体质等等，都是作妈妈再怀孕时不可不谨慎注意的。 以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：烹调时避免使用红花油、葵花油虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。猪肝 许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。韭菜、麦芽(糖) 产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁 其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。生冷食物 例如生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。太咸、太辣、烤焦及油炸的食物 太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。 忌有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚的作用,食后对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。忌滑利之品寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。忌热性食物根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。

这也是我抄来的，不过我想知道的JMM更多，如果你们还有一些新的东东，请补充上来共享。

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