喝羊奶.. 羊奶的含铁量是牛奶的20倍.多吃红肉(猪肉,羊肉,牛肉),内脏...都是补铁的..

我也贫血的，好像98什么的。

现在在吃医生开的硫酸亚铁叶酸片。

贫血有什么坏处吗？应该不要紧的吧。

我妈怀我也使这样，她说有点遗传，没关系的。

[:em25:]

我跟楼主一样呢!从早期就贫，越补越贫，还好上周五升到了101，现在我隔天打维生素B12，吃三维亚铁片已经到最大量了，还有每天吃玛特纳！至于食补也是尽量了，血糖还有点高，甜的也吃不得！

孕期贫血对宝宝特别不好,严重贫血后果更严重,我就不说了,好担心啊.产前必须恢复正常,否则容易早产,宝宝低体重,好像还容量产后大出血.

加餐吧~！我姐姐怀孕时也是贫血，而且很严重，晚上加餐一顿，小孩出生时7.9斤。

[:em25:]我怀孕6个月开始有点贫血101,后来医生让吃速力菲,一天三次一次一片,我连吃了2个月,昨天测是115我觉得还是挺有效的,但这药对肠胃有点影响,一定饭后吃,不然胃疼.

再有就是一周吃一次肝(一次二两以内)吃肝最有效了,只是胆固醇太高.要适量.另外多吃菠菜.红枣和花生(带红衣的)也管用.

我也查出贫血,现在把枣当零食吃~~~

[:em27:]

补充叶酸，要不然也会贫血，多吃红肉，肝脏，和猪血豆腐鸭血豆腐这种东西，记得上个月看过一个姐妹推荐好像是黑木耳和红枣煮了吃，你也试试看

吃,二维亚铁冲剂就是这个味道有点不好，但是很管用的，我贫血就吃的这个2周数据就上去了。