艾叶荷包蛋和红糖姜茶都是暖宫的。

红糖姜茶

冷天注意保暖，有条件就多泡泡脚，但水温要适宜，老一辈常说寒从脚起，这是经验之谈，不可不听！！！

[:em1:]

谢谢以上的姐妹!

奇怪～～

我的手脚容易冰冷～～但我人是热底的，喝红糖姜茶觉得热气～～

哦 还有这样的说法啊？之前没听过，今天算又上了一课了，谢谢[:em28:]

暖宫：1、多快速行走。2、泡脚。3、用热水袋。4、每月吃一次冬虫夏草和鹿茸粉蒸的鸡蛋。5、红糖姜水。6、藏红花蒸鸡蛋（经期不能吃）。但是不知道怎么判断什么是宫寒？

[:em28:]再顶!姐妹们大家一起来讨论啊~~!主意多成功率就高啦!~

宫寒到底怎么判断呢？