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我总是月经不准，中医说我是月经不调，西医说我是多囊。让我连续吃3个月达英。但我老公说还是让我补充天然的雌激素，看看能不能调节好。
上个月我在你这里买了大豆异黄酮还有PLSZ，zzysz
为了好孕，我现在每天早上测基础体温，喝豆浆。每天吃大豆异黄酮，放松心情希望能自然的调节过来。
请问是不是可以起到改善雌激素水平低的作用呢？请非非妈妈给我一些建议。
前几天温度低，今天开始温度升高了，而且有白带拉丝，我想请教非妈排卵和基础体温有什么关系呢？月经不准的人通过怎样的现象知道自己的排卵期呢？
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谢谢，非妈真好
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