最好是怀孕前3个月开始吃啊....

偶沒吃呢. 不過平時有多吃含葉酸的水果.

對了,昨天去超市看到一些孕婦奶粉裡都有含葉酸喲.

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孕前三个月到孕初三个月开始吃叶酸，大多数人都吃斯利安。过了这个时期斯利安就起不了多大作用了，只能靠多吃绿叶蔬菜来共给，或者吃多为元素片里面也含有一定量的叶酸。我一直在吃金施尔康蛮好的。