我听医生说过这个问题,如果你补充了足够的钙后还是抽筋,有可能是因为你的腿部力量太弱,孕期涨胖后造成腿部肌肉负重太大造成的.

我除了喝普通牛奶外没再补其他的钙，我也是27周左右开始抽筋。

但是我的医生也都没有建议我补什么，只是让我要注意腿部保暖、多做温和的运动、睡觉前可以做做轻柔的双腿伸展。另外，我自己还发现早晨醒来伸懒腰前，先把脚尖朝向面部，伸直腿，然后再伸懒腰，就不会抽筋了。

至少这几天我已经不抽筋了。

正常。

以下是引用XIAOYE在2007-11-27 10:01:52的发言：

姐妹们，你们有没有这种情况？我现在每天吃一片钙片，同时喝250ml的高钙奶。

但晚上睡觉时，小腿还是会抽筋？是不是还缺钙啊？我觉得营养足够啦。我27w+2D,平时自我感觉吃肉比较少一点，达不到一天二两肉的要求。

谢谢大家了！！

建议你每天喝一斤牛奶哦.

抽筋并不都是缺钙引起的。我问了医生的，有的是缺少位量元素，VB6，或者睡觉姿势不当。

[:em26:]

钙补多了，不好的，容易胎盘钙化，宝宝早熟等，适量为好。

[:em25:]

我才五个月就已经抽过一次筋了！是不是缺钙呀？