这个时候已经来不及了,你下个周期在月经完了就吃黑豆、黑木耳，喝点豆浆什么的，可以补充内膜的～

豆浆吧,天天喝自己磨的豆浆,去买一个全自动的豆浆机,还有就是吃乌鸡礅黑枣加一个鲜鲍鱼.效果很好的.

那些都是比较慢的效果，想快点就吃补佳乐，遵医嘱。

谢谢，我在吃补佳乐，可是感觉希望不大，所以想问问姐妹们有没有好的食疗方子

黑豆 鹿胎膏

我也是啊，，我12天也才6.7，今天7.3哎，，不知道这么办，，，

我也是内膜薄，我吃过紫河车排卵期长到8mm了但是上火很严重就没再吃了。