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一个朋友去看沈观印后整理的医嘱：
男女不孕不育、性功能障碍病人须知 1、戒烟、戒酒（包括啤酒、果子酒） 2、少接触、不接触电脑、不玩游戏机。 3、少接触、不接触化学有毒、有害物品：汽油、油漆、有机溶剂、农药等。 4、严格作息制度、生活有度、有规律、睡眠要充足、保证在8小时以上，并要求在22点以前睡觉。 5、穿着要宽松，得体、禁穿牛仔裤、紧身裤、连袜裤、绷裤、大红大绿及化纤内裤，少用不用护垫。 6、合理安排性生活，男女性要求为自然天性，提倡规律而有节制的性生活原则，月经干净即同房1次，以后每逢周二、六各同房1次。 7、饮食有节，早餐吃好。午餐吃饱，晚餐吃少。每天清晨喝一杯淡盐开水，平时多饮开水，淡茶叶水，每日总量为3000ml,适当喝些绿豆汤，萝卜汤。少喝饮料，矿泉水，少食，不食方便面；少食、不食辣椒、大蒜头、韭菜、蒜苗、巧克力、咖啡等食物；少食醋、酸性及刺激性食物。 8、药疗之前先食疗 A：每日保证1-2只蛋类，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽胆任选一种、交替食用。 B: 多食荤腥、多食野味，如：羊肉、牛肉、大排、麻雀、野鸡、野鸭、野兔、甲鱼、乌骨鸡、童子鸡、鳝鱼等。任选一种1-2次周，交替食用。 C：鱼籽，每周一次、每次20-30克，要细嚼慢咽。 D：黑木耳冰糖羹：黑木耳洗静后用电饭煲煨2-3小时后，加冰糖适量，煨半小时后，备用，每日250ml.冬季可加少量红枣。 E：薏米仁粥，每天250ml. F:汤骨或小排骨汤，煮时加少量醋，效果更佳。 G：饮食要清淡而富有营养，多食新鲜蔬菜，水果，少食辛辣酸苦等调料，忌食毛笋、雪里红咸菜。 地址：上海虹许路831号武警上海总队医院 沈观印 电话：021-62429837*24343 021-62613527（直线）
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