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请教姐妹们,哪种水果含糖量比较多?

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1573112 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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前几天去医院,查出来尿糖有一个+了,我怀疑是吃水果吃的,我现在是酷爱吃橘子一天能吃个2、3个,苹果也吃点,香蕉几天吃一个,不知道哪种水果才适合象我这样的有点妊娠期糖尿病的人吃?姐妹们帮忙出个主意[:em49:]
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落叶无声 (楼主)
2
五级宝宝 |

[:em29:][:em29:]
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3
六级宝宝 |

孕妇不能多吃西瓜,糖分太高,又没什么营养价值。只知道这个。
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4
三级宝宝 |

甘蔗
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5
三级宝宝 |

我现在每天吃三四个水果,不知道有没问题.看来要轻少,多吃青菜?青菜有农药,天呐.......
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6
八级宝宝 |

不要吃香焦,糖分太高,可以多吃些柚子,没有关系的,糖尿病人都可以吃的!


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7
四级宝宝 |

我前段时间也高,就不太敢吃水果,改成每天吃一个黄瓜,一个西红柿,一个苹果,不吃米饭,改吃荞麦稀饭,四天后去检就不高了。要不你试试。


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8
六级宝宝 |

水果的含糖量都高,多吃蔬菜好一些!~


[:em38:][:em38:]
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9
十一级宝宝 |

柿子和香蕉


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10
一级宝宝 |

有妊娠期糖尿病的妈妈一定要控制饮食,少吃淀粉类、甜食和水果。面食生糖指数非常高,越软越高,我曾经试过吃面条后血糖9.1,吃了饺子后血糖7.2,所以面食一定要少吃。如果想吃水果,就要把主食减量,比如说平日能吃二两米饭,这次就吃一两,把剩下一两留给水果,这样血糖就不会高了,水果中葡萄、瓜类的生糖指数较高,妈妈们千万不要以为多吃水果对孩子有好处,其实是非常错误的观点。其实能够做到三餐正常吃,主食减量,荤素搭配,品种多样,不要单一饮食,控制血糖的效果就会非常好。
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