lz都不错了呢，每天能坚持两个小时，我每天平均1个小时都走不到。不想动啊，成天在家躺着=。=

[:em28:]　我多的时候两次买菜（要爬五楼），加半小时江边散步。少的时候一次买菜或者一次买菜加半小时散步。

我觉得好像不够，现在想多散点步，好生点。